Minun Seksuaalisuuteni -ohjaus

Oletko valmis sytyttämään sisäisen tulesi uudella tavalla? Mietityttävätkö omat mielitymykset tai menneisyys? Seksuaalisuutemme on kytköksissä kaikkeen elämässämme, ja suhde omaan seksuaalisuutemme kertoo paljon suhteesta itseemme! Haluaisitko tulla jollakin tavalla selkeämpään tai vahvempaan paikkaan oman seksuaalisuutesi kanssa? Onko sinulla haasteita liittyen intiimiasioihin, joista on vaikea puhua läheisten kanssa?

Tässä tapaamisten ja harjoitusten sarjassa pääset tutustumaan itseesi syvemmin yleisesti mutta myös intiimisti. Tavoite on päästä lähemmäs itseä, kasvattaa ymmärrystä ja hyväksyntää itseä ja omaa seksuaalisuutta kohtaan, sekä taatusti oppia seksuaalisuudesta yleisesti! Prosessi on avaava, parantava ja inspiroiva, ja se toteutuu turvallisessa ja luottamuksellisessa vuorovaikutuksessa. Tapaamiset räätälöidään yksilöllisesti tarpeidesi mukaan ja valmennus voi sisältää video- sekä tekstimuotoista opetusmateriaalia ja harjoituksia.

Kesto: Vähintään 2 ohjauskerran sarjana.

Tietoinen Sinkkuaika -kurssi

Haluatko valmistaa itsesi henkisesti ja seksuaalisesti seuraavaa (elämäsi parasta!) suhdetta varten?

Ei kumppanin vuoksi, vaan jotta Sinä tiedät tasan tarkkaan oman arvosi ja mitä sinulla on tarjottavaa, mitä haluat vastaanottaa. Mitä jos uskaltaisit torjua kaikki vähemmän arvoiset tarjoukset? Mitä jos olisit vapaa vastaanottamaan, mitä syvästi haluat?

Kurssi on ryhmämuotoinen, viikko viikolta etenevä kompakti kokonaisuus, jolla saat valmiudet lähentyä itsesi kanssa täysin uudella tavalla (sinkku)aikana, joka on pyhitetty vain sinulle. Siihen kuuluu viikoittaiset video-, ja teksti-muotoiset materiaalit yksityisessä Fb-ryhmässä, valmentajan saatavuus yksityisviestillä kurssin ajan sekä viikoittaiset Zoom-tapaamiset tietyn aiheen ympäriltä. (Modulien aiheet: Minä-käsitys, Seksuaalienergia, Naisen Seksuaalinen keho ja Tunne-tietoisuus.)

Saat tiedon ja jatkuvan tuen, joiden kautta pystyt jatkossakin sinkkuna ollessasi nauttimaan tästä ajasta ja käyttämään sen parhaalla tavalla hyödyksi. Kurssilla opit mm. kuinka vapautua läheisriippuvista romanttisista suhde-dynamiikoista ja tukea itsesi kiusausten läpi, mitä seksuaalienergia on, kuinka sitä aktivoidaan ja käytetään sekä lähentymään itsesi kanssa niin tunne- kuin seksuaalisella tasolla tehokkaiden harjoitusten kautta. Kyseessä on itsetuntemuksen ja itsensä rakastamisen intensiivi-kurssi sinkuille!

Kesto 5 viikkoa.

Tunnen Tunteeni -Ohjaus 

Tässä sessiossa ohjaan sinut turvallisesti sisään kehoosi ja omaan tunne-maailmaasi. Voit valita sinua painavan asian, tilanteen tai tunteen, jota lähestymme täydellä läsnäololla ja rakkaudella. Sessio kasvattaa sisäistä kyvykkyyden ja turvan kokemustasi, kun opit kohtaamaan itseäsi tunne-tasolla. Tilanteen, asian tai tunteen intensiteetti laskee, ja saat siihen turvallista etäisyyttä pysyen silti läsnä itsellesi. Ihana sessio sinulle, joka kaipaat tunne-yhteyttä itseesi sekä keinoja itsesi kohtaamiseen ja turvan tuomiseen syvällä tasolla!

Sessiossa käytän pääasiassa Peace Processing -nimistä tekniikkaa yhdessä kohdennetun läsnäolon kanssa. Sessio toteutuu rauhallisesti ja tunnustelevasti keskustellen.

Kesto 60min.

Herkkä ja Vahva -paketti

Kypsyvän empaatin unelma! Tämä 5 kerran valmennuspaketti on Sinulle, joka olet herkkä ja haluat oppia käyttämään herkkyyttäsi vahvuutenasi. Tapaamisilla syvennymme juuri Sinun herkkyytesi saloihin, ja vahvistamme varmuutta olla oma itsesi anteeksi pyytelemättä. Tapaamiset voivat sisältää mm. tunne-tietoisuus/sisäinen lapsi -työskentelyä, rajojen asettamisen taitoa tai seksuaalityöskentelyä. Kysessä on paljon Feminiini/Maskuliini-ominaisuuksien tasapainottamisesta itsessä vahvempaan paikkaan. Valmennus räätälöidään Sinun tarpeitasi vastaavaksi. Se toteutetaan noin viikoittaisilla tapaamisilla. Pakettiin sisältyy myös kotitehtäviä sekä saatavuuteni viestin välityksellä tapaamisten välillä. Paketti on voimassa 3kk ostohetkestä. Kysy myös ryhmävalmennus-vaihtoehtoa (toteutuu kun ryhmä muodostuu)!

Kesto 5 x 45min.

Naisen Pyhä Seksuaalisuus -valmennus

Tämä 8 viikon matka on Sinulle, joka haluat herättää seksuaalisen kehosi ja feminiinit ominaisuutesi eloon! Näiden viikkojen aikana tutustut itseesi syvemmin kuin koskaan, kirjaimellisesti. Käymme järjestelmällisesti läpi kaiken, mitä sinun tulee tietää ja tehdä parantaaksesi, aktivoidaksesi ja vahvistaaksesi itseäsi seksuaalisen itsetuntemuksen sekä kehollisuuden alueella. Herätät vaginasi sekä rintasi, jotta ne voivat toimia sinun kanssasi optimaalisella tavalla tuoden nautintoa, energiaa, luovuutta ja henkistä kasvua elämässäsi. Tämä on se seksuaalikasvatus, joka jokaisen naisen tulisi saada! Oletko valmis menemään syvälle itseesi?

Valmennus toteutetaan viikoittaisilla tapaamisilla (sisältäen 2 väliviikkoa integrointia varten), kotitehtävillä sekä mahdollisuudella kysyä myös tapaamisten välillä. Voit vaihtoehtoisesti ilmoittautua ryhmävalmennus-listalle. Ryhmävalmennus toteutuu samalla periaatteella, jossa lisäksi saat ryhmän tuen ja kokemusten vaihdon murto-osalla yksilö-valmennuksen hinnasta. (Ensimmäinen ryhmä on käynnistynyt!)

Kesto 8 viikkoa.